반응형 감정조절5 부부 사이 갈등? 이해받지 못할 때 이렇게 풀어보세요 부부 사이 갈등? 이해받지 못할 때 이렇게 풀어보세요서로 사랑하지만 때로는 마음이 어긋날 수 있습니다배우자가 내 마음을 이해하지 못할 때, 어떻게 접근해야 할까요?2025.05.26 - [부부관계] - 소통 단절 부부에게 필요한 단 한마디의 마법 소통 단절 부부에게 필요한 단 한마디의 마법소통 단절 부부에게 필요한 단 한마디의 마법2025.05.24 - [부부관계] - 부부싸움이 끊이지 않는 진짜 이유와 해결의 열쇠 부부싸움이 끊이지 않는 진짜 이유와 해결의 열쇠부부싸움이 끊이지 않는 3.njobking.com 배우자가 내 말을 이해하지 못할 때의 현명한 대처법부부 간에도 감정과 생각의 차이가 존재합니다상대방의 반응이 서운하게 느껴질 때, 감정이 앞서기보다는차분하고 전략적인 접근이 필요합니다이번 글에서는.. 2025. 5. 27. 부부 갈등 해결, 감정보다 기술로 접근하는 법 부부 갈등 해결, 감정보다 기술로 접근하는 법2025.05.24 - [부부관계] - 부부싸움이 끊이지 않는 진짜 이유와 해결의 열쇠 부부싸움이 끊이지 않는 진짜 이유와 해결의 열쇠부부싸움이 끊이지 않는 진짜 이유와 해결의 열쇠2025.05.20 - [인관관계] - 갈등 없는 관계를 위한 비폭력 대화법 실천 가이드 갈등 없는 관계를 위한 비폭력 대화법 실천 가이드갈등 없는 관계를3.njobking.com 관계의 위기는 감정의 문제가 아닌 ‘기술의 부족’일 수 있습니다올바른 소통 방식은 감정을 넘어선 현실적인 해법이 됩니다감정에 치우치지 않고 소통하는 법은 따로 있다부부 갈등은 단순한 감정싸움으로 보이지만,실상은 ‘관계를 운영하는 기술 부족’에서 비롯되는 경우가 많습니다이 글에서는 감정을 배제한 기술적 접근.. 2025. 5. 25. 인간관계를 잘하는 사람들의 결정적 습관 7가지 인간관계를 잘하는 사람들의 결정적 습관 7가지왜 어떤 사람은 인간관계에서 늘 편안한 걸까?2025.05.11 - [인관관계] - 외로움은 어디서 오는가? 심리학으로 본 감정의 뿌리 외로움은 어디서 오는가? 심리학으로 본 감정의 뿌리외로움은 어디서 오는가? 심리학으로 본 감정의 뿌리우리는 왜 외로움을 느끼는 걸까?외로움은 단순히 혼자 있는 시간이 아니라, 연결되지 않았다는 깊은 감정적 신호입니다.현대 사회에서 외3.njobking.com 인간관계를 잘하는 사람은 특별한 기술을 가진 사람일까요?사실 그들의 비결은 아주 작고 실천 가능한 습관들에 있습니다.이 글에서는 인간관계의 질을 높이는 핵심 습관 7가지를다양한 시선으로 풀어 설명드립니다.상대의 감정을 먼저 이해하려는 태도"내 말을 들어줘"보다 "당신 기분.. 2025. 5. 16. 감정 표현이 서툰 당신을 위한 진짜 대화법 감정 표현이 서툰 당신을 위한 진짜 대화법감정을 말로 표현하는 것이 어려운 이유는 무엇일까?감정 표현이 서툰 사람들은 대화 중에도 속마음을 숨기기 쉽습니다.이런 성향은 오해와 거리감을 만들고, 관계에서 피로를 누적시킵니다.이 글에서는 감정소통이 어려운 분들을 위해 실질적으로 훈련할 수 있는 감정소통 방법을 소개합니다.작은 실천부터 시작해도 충분히 변화할 수 있으며, 일상 속에서 꾸준히 반복 가능한 방법만 담았습니다.감정을 알아차리는 훈련부터 시작하자자신의 감정을 인식하지 못하면 표현 자체가 어렵습니다.가장 먼저 해야 할 일은, 현재 느끼는 감정이 무엇인지 스스로 자각하는 습관입니다.이를 위해 감정 일기를 쓰거나, 하루 세 번 현재 감정을 묻는 '자기 질문'을 해보세요.예: "나는 지금 어떤 기분이지?",.. 2025. 5. 11. 인간관계에 지치지 않는 심리적 거리두기 기술 인간관계에 지치지 않는 심리적 거리두기 기술2025.05.06 - [인관관계] - 감정소모 없는 인간관계를 만드는 단순화 전략 감정소모 없는 인간관계를 만드는 단순화 전략감정소모 없는 인간관계를 만드는 단순화 전략에너지 낭비 없이 사람을 대하는 방법은?인간관계는 인생의 많은 부분을 차지하며, 그만큼 감정소모도 큽니다.하지만 모든 관계가 반드시 복잡할 3.njobking.com 사람 때문에 힘들어질 때 꼭 기억해야 할 심리 원칙 5가지인간관계에서 오는 상처는 때로는 일보다, 실패보다 더 오래 마음에 남습니다.가까운 사람일수록 더 깊이 다가오고, 더 쉽게 상처받기 마련입니다.하지만 몇 가지 심리학 원칙을 이해하고 실천한다면,불필요한 감정 낭비 없이 자신을 보호하면서 건강한 관계를 유지할 수 있습니다.이번 글.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
