반응형 회복심리1 인간관계에 지쳤다면, 다시 연결되는 법 인간관계에 지쳤다면, 다시 연결되는 법관계에 상처받은 당신에게 필요한 회복의 출발점은?지속되는 인간관계의 갈등은 마음을 소진시키고 자존감을 떨어뜨립니다.그러나 관계의 단절이 곧 끝을 의미하지는 않습니다.이 글에서는 인간관계에 지쳤을 때 겪는 감정의 흐름과, 그 안에서 회복을 위한 현실적이고 따뜻한 첫걸음을 제시합니다.심리적 거리 두기, 자기 존중의 재정립, 그리고 관계를 바라보는 시선의 전환이 핵심입니다.지금 당신이 느끼는 감정은 정상입니다상대의 말 한마디에 무너지거나, 이유 없이 눈물이 나고, 누군가와의 대화가 피로하게 느껴질 수 있습니다.이러한 감정은 심리적 과부하와 정서적 방전의 전형적인 신호입니다."내가 이상한 걸까?"라는 질문이 들더라도, 그것은 지극히 정상적인 방어 반응입니다.중요한 것은 이러.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
